Prensamujer

Vida sexual, cómo mejorarla gracias a una buena alimentación

La vida sexual muchas veces va como una montaña rusa, hay momentos en los que nos sentimos satisfechas con ella y otros en los que vemos como el ritmo baja, algo que aunque no lo creamos depende de nuestro estilo de vida y en gran parte a nuestra dieta. Para nadie es un secreto que existe una gran cantidad de alimentos que consideramos afrodisíacos, pero esto que te comentamos va mucho más allá, ya que existen muchos ingredientes y sustancias que podremos agregar a nuestra comida para aumentar nuestra libido.

Mejorar nuestra sexualidad siempre estará en nuestras manos, así que no te lo pienses a la hora de incorporar ciertos alimentos a tu dieta que te permitan disfrutar de forma natural de nuevas sensaciones. Una alimentación sana y balanceada es fundamental para que haya un correcto riego sanguíneo, algo que puede influenciar en la fertilidad de la mujer. Recuerda que la sexualidad va mucho más allá que el coito propiamente dicho, por lo que debemos tener nuestro cuerpo dispuesto a sentir plenamente.
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Relación sexual con tu pareja por primera vez ¿cómo estar preparada?

Para muchas chicas, el momento de perder la virginidad es uno de los pasos más importantes de su vida, un momento que puede marcar por completo su adolescencia, e incluso el resto de su vida sexual, en caso de no tener una primera experiencia demasiado buena. Las expectativas que se crean sobre esa primera vez son enormes y no hacen más que sumar mucha presión, sobre todo a la chica, porque parece que para ella es mucho más especial que para el chico. Los tiempos cambian, la manera de entender y disfrutar del sexo también, pero todavía es complicado enfrentarse a la primera vez.

Hay chicas que están muy seguras de todo lo que deben  hacer y son capaces de entregarse con esa misma seguridad al sexo desde esa primera vez. Pero también hay casos en los que el miedo, los nervios o la propia presión hacen que una chica se cierre un poco más y no se sienta preparada para esa primera vez. Lo más importante es saber que el momento llega cuando tú quieres, cuando estás seguro, y no cuando nadie te lo pida o cuando te lo “exija” ningún novio. Es una decisión que debes tomar por ti misma, sin presiones, para que sea más natural y puedas disfrutar de verdad de esa primera experiencia tan especial.

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Algunos de los preliminares sexuales más excitantes

Las fantasías sexuales más habituales en las mujeres. ¿Coinciden con las tuyas?

¿Existe algo más divertido que hablar sobre nuestras fantasías con nuestra gente de confianza? Seguro que, como es mi caso, disfrutas de esos rato entre amigas contando confidencias y explicando cuál de tus sueños eróticos has cumplido y cuáles no. De esas conversaciones, y de mi propia experiencia, he hecho una lista con las fantasías más habituales que suelen contarme. Allá vamos.

Hacerlo en el baño de un avión

¡Un clásico! Seguro que al leerlo has sonreído porque a ti también te pone esto. O porque conoces a alguien que lo ha hecho, o que le da un morbo bestial hacerlo y lo está deseando. Imagina estar con tu pareja, que te coja de la mano de repente y te lleve al baño sin casi darte opción a reacción, cierre la puerta y… ¡pam! Festival de placer. Existe otra versión que es… que sea con un desconocido morboso. Incluso me está poniendo imaginarlo…

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¿Te gusta la novela erótica? Te recomendamos algunos títulos escritos por mujeres

La novela erótica está en auge. Siempre ha sido un género muy consumido, pero en los últimos años se ha acrecentado gracias, en parte, al éxito de la publicación de 50 sombras de Gray, y sus posteriores adaptaciones a la gran pantalla. Por eso nos hemos decidido a hacer una lista que contiene 10 libros que han sido escritos por mujeres. Quizá podamos ofrecer algún título que no conozcas, pero si nunca has leído nada de esta temática, te recomendamos que des el paso y disfrutes tanto como sus protagonistas.

Pasa la noche conmigo (Megan Maxwell)

Dennis llega a Londres para incorporarse a un nuevo trabajo, y comienza a explorar la ciudad en todos los sentidos, pero especialmente en el sexual. Después de varias amantes, visitar clubs de swingers y demás, se encuentra con Lola, una española arrolladora que no le pone las cosas nada fáciles. Dennis, brasileño de sangre caliente que está acostumbrado a seducir a la mujer que se ponga por objetivo, se encuentra con un escenario completamente nuevo.

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